一名40歲的女性多年來生理期很規律，日前和朋友相約到海灘玩水，剛好撞上月經來的那幾天，她找上婦產科醫師調整經期，經評估後，打催經針打算讓月經提早來，卻失敗，由於遲遲不見紅，只好改方向吃延經藥，成功延緩經期，可以開心玩水消暑。

醫師李伯寧表示，夏季常見民眾上門改變經期，人數增加4至5成，近日大部分是參加考試的學生和外出旅行的人，調整經期有催經和延經兩種方式，建議民眾出遊前2、3周到婦產科，讓醫師依個人狀況「設計」處方用藥。

她解釋，從月經開始的第一天往後算14天，屬於濾泡期，14天後進入黃體期，吃延經藥的原理就是利用人工黃體素延長黃體期，一般而言，延經藥可安全延經5到7天，8天以上失敗率較高。而女性在黃體期情緒不穩定、較不理性，經常會暴飲暴食和亂買東西、變成購物狂，若要參加國考、結婚、面試等重要日子，可將這些「大日子」調整到濾泡期，讓自己維持在最佳狀態。

她說，服用延經藥後，因夏天悶熱，有的女性朋友常喝冷飲解渴，容易亂經，要注意。她提醒，生理期和睡眠有關，若必須調整生理期的女性朋友，最好在晚上10點半入睡，11點進入深層睡眠持續7小時，調好生理時鐘，再調整生理期。

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